今年も下関市主催の”ウォークビズ”に参加しています！

ウォークビズは職場の仲間と一緒に”運動・食事・歯と口腔の健康”を意識して取り組むイベントです。

今年で3回目の参加ですが、弊社では年々参加者が増え今回は3チームで行います!

わたしも参加しているのですが、日頃運動していないせいか少し動くだけで次の日体の節々が痛みます(._.)

1か月間のイベントですが、これを機にウォーキングを習慣化させて健康寿命を延ばせるように頑張りたいと思います！