明日は”全国労働衛生週間”の最終日です！

本社ではポスターの掲示や腕章で社員の安全意識を高めたり、健康診断やストレスチェックを予定したり・・・と様々な取組みをしています。

身体の健康ももちろん大切ですが、心の不調は自分でも気づきにくい場合があり、定期的なメンタルヘルスケアが重要になります。

『適度な運動・質の良い睡眠・バランスの良い食事』は身体の健康だけでなく心の健康にも重要な役割を担っているので、最近疲れ気味な方は基本的な生活習慣を見直してみるのも健康への近道かもしれません。

最近のわたしは仕事終わりにランニングをしています！　今日みたいな秋晴れの日は、運動がてら散歩をするのもいいですね♪

１０月に入り、ますます日が落ちるのが早くなってきています。夕暮れ時の運転は特に気を付けて事故なく一日を終われるように安全意識を高めていきましょう！